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Beckenbodengymnastik
| Referentin: | Mandy Jordan
Präventionstrainerin nach § 20 SGB V, zertifizierte Beckenbodentrainerin, Bad Hersfeld
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| Termin: | Freitag, 21 November 2025, 19:00 Uhr |
| Ort: | Die Brücke, Johannestr. 20, Bad Hersfeld
| | Eintritt: | 5 € / Mitglieder 3 €
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Ein gut trainierter Beckenboden ist die Basis für Gesundheit und Balance - unabhängig von Alter oder Lebenssituation.
In diesem Vortrag werden die Funktion und Bedeutung des Beckenbodens erläutert. Mit ein paar gezielten, einfachen
Übungen wird gezeigt, wie der Beckenboden gestärkt sowie Beckenbodenproblemen vorgebeugt oder gelindert werden kann.
Nutzen Sie diese Einladung, den Beckenboden als wichtige Grundlage der Gesundheit neu zu entdecken.
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